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我在梦中“出轨”了
倾诉人：佟先生 我已经结婚几年了，婚姻走向了平淡，虽然和太太偶尔吵吵嘴，但感情一直还不错。然而我的内心深处，一直有一些阴影。我从小家教很严格，白天我刻意与其他女性保持距离，时刻提醒自己只能爱自己的太太，唯恐有一丝丝不妥的想法跑到脑子里。 但是大约两年前，我在晚上睡觉时，却常常做一些与其他女性缠绵的梦，梦里没有任何太太的踪影。这样的状况反反复复，让我一直有很深的罪恶感。更糟糕的是，这种罪恶感又反过来让我更不敢与其他女性保持正常的关系，以至于影响到我正常的生活和工作情绪。 是不是我的婚姻已不适合维持？如果能继续的话，我该如何摆脱目前这种困扰？ 倾听者：记者 梁川 记者快嘴：纠缠在梦境中，还不如在现实生活里，多与太太培养新的感情增长点。 专家点评：婚姻的平淡期令“完美主义”性格的您产生了恐惧，反复出现在您脑中的“越轨”梦境又加深了您对一般女性的焦虑，甚至令您开始担心自己婚姻的质量。 严格的家庭教育容易令子女形成对自己过于严格、甚至苛刻的“完美主义”倾向。婚姻到第二个年头末开始从电光石火的激情期逐渐步入平淡期。这本是婚姻固有的特点，而对自己过于严苛的您将这下意识地归咎于自己，怀疑自己对太太的爱减少了，更害怕自己哪天做出不忠于太太的事情，这样理智上越提醒自己“仍然很爱太太”，潜意识里就越紧张自己与其他异性的交往。不断重复的“越轨”梦境恰巧印证了您潜意识里的焦虑，这又导致您对现实婚姻的罪恶感，罪恶感又加重您的“越轨”焦虑，恶性循环。 建议佟先生卸下大包大揽、对己严苛的思维习惯，认识婚姻发展的正常规律，与太太共同探讨如何让彼此更能感受到爱情，携手度过婚姻的平淡期，走向牢固的亲情期。 （琴美兰 琴老师心理工作室 国家中级注册心理咨询师） |
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