儿子成了我的翻版
黄女士： 一年多前，我老公开始以工作忙为理由，经常整天不回家。时间一长，我觉得越来越不对劲，终于发现他在外面包养了女人。受不了这样的背叛，我和他大闹了一场。从那以后，他更不回家了。 一年多来，我的心情时好时坏，有时候我强忍愤怒，希望他能回家。但大多数时间我控制不住怒火和怨气，孩子稍有“表现不好”我就冲他发脾气。我恨这个男人，同时也自责自怜。若不是为了10岁的儿子，我真不想活了。 我愤怒的心情和消极的思想影响了儿子。渐渐地，我和儿子之间的话题从他学校里的趣事变成了“妈妈没工作、男人没什么好东西”等成人话题。最近，我发现儿子不再是那个常常鼓励妈妈要微笑的快乐男孩。他变得充满怒火、焦虑和敌意，简直是我的翻版。我尝试了各种方法克制自己，但效果甚微。我该怎么办啊？ ●倾听者：记者 梁川 ●记者快嘴：父母不和，最受伤的其实是孩子。 ●专家点评：黄女士应积极对待生活，无论婚姻的结局如何，你当下首要是将情绪调整到相对稳定的状态，再处理夫妻关系、婚姻问题，并安抚孩子。另外，生活的视角也需要调整。总是悲观地盯着生活中的阴暗面，就会感到烦躁、忧虑，许多不良情绪就会产生。如果黄女士能够关注婚姻危机中积极的一面，乐观的生活态度也就会在家庭中潜移默化地形成，同时传递给孩子。 （专家身份：邱小兰，厦门心路远程心理咨询中心资深心理咨询师） |
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