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新学期开始,“小眼镜”扎堆!下降的视力怎么拯救?

www.taihainet.com 来源: 台海网 李方芳 用手持设备访问
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  台海网9月2日讯(海峡导报记者 李方芳 通讯员 陈芳) 新学期开始,“神兽”再次“回笼”,家长们的心情却是五味杂陈,孩子上学,终于不用手机电脑ipad刷屏。但是这期间耽误的视力又该如何拯救呢?

“小眼镜”猛增 过度用眼危害大

  近日,厦门大学附属厦门眼科中心小儿眼科门诊候满了家长,大多是暑假期间孩子眼睛看不清,眯眼歪头,视物有重影,家长紧急带到医院检查。一些原本没有近视的孩子在这期间也加入了近视大军,更有一些人检查出了斜视、弱视等儿童常见眼病。究其原因,暑假期间长时间玩手机看电脑等用眼不良习惯成了主要诱因。

  但孩子的语言表达能力有限,需要父母的细心观察和发现。所以,当孩子近一段时间里,好动,注意力不集中,经常写错字,抄错题等,一些小朋友还会反映眼睛看不清,这时家长就要格外注意孩子眼睛的情况,包括视力、黑眼仁位置等是否正常?孩子是否有频繁眨眼、眼红、畏光等异常表现?如果有了这些情况,要及早看医,对症治疗。

开学防控近视 专家有话说

  针对开学孩子如何防控近视,小儿眼科专家给出了专业建议:应避免或改正不合理的用眼习惯,切忌趴着、躺着、行走或车上看书;孩子在看书时,眼睛与书的距离建议保持在30-33厘米;家长要帮助孩子把控用眼时间,近距离用眼时间不宜太久,大约40分钟左右休息5分钟,休息时可向远方眺望;看书时,光线要适当,选以乳白色灯泡为宜;家长可以带孩子多参与锻炼,加强户外运动,有利于预防近视;叶黄素被称作是孩子眼睛的“隐形太阳镜”,其高度集中在眼睛的视网膜黄斑区,能过滤可见光线中的高能量光线一蓝光,有助于孩子眼睛免受高能量光的氧化损伤。含叶黄素丰富的食品和果蔬有:菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、猕猴桃、芒果、橙子、黄玉米等。

  开学到,孩子的眼健康不容忽视,面对日益攀升的近视度数,家长与其焦虑,不如采取措施及时防控。专家建议家长们不妨带孩子到专业的眼科医院,给眼睛做个全面的检查。对于未近视的孩子及时预防,对于假性近视的孩子及时矫正,对于真性近视的孩子进行科学的医学验光、配镜、防止近视度数加深。

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