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气温逐渐下降大冬天露脚踝 爱美的女生当心痛经

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  台海网1月19日讯 据海西晨报报道 近日,气温逐渐下降,位于湖滨北路的厦门瑞来春中医馆中医医师黄清芳的门诊特别忙,除了不孕不育的患者,前来看月经病的人也增加了不少。“相比炎热的夏季至少多了一倍,症状主要是痛经、月经量少、月经时间推迟或提前等。”黄清芳说。

  今年21岁的小林去年8月份因贪凉喝了很多冰奶茶导致子宫寒凝血瘀,月经来临时异常疼痛,来找黄清芳看诊过,黄清芳以温经通络和活血化瘀为治疗原则,在治疗上给予艾灸关元穴、气海穴、三阴交穴,再予生物陶瓷袋热敷小腹,待小林疼痛症状缓解后,又开了桂枝、川芎、当归、延胡索、香附等中药处方三剂,后几次随访,病未再发。

  然而,这次前来看痛经问题的小林,并不是因为吃了寒凉食物,而是追求时尚,为了赶裤子短一截的时髦,无论气温多低、刮风或者下雨,总是把裤子卷一截,露出脚踝,寒邪侵袭。

  “相比较而言,上半身不像下半身那样怕受寒凉,寒从脚下起。”黄清芳指出,无论什么季节,都不鼓励市民露脚踝,因为脚下神经末梢丰富而敏感,把脚保暖好才能使身体适应温度变化。“尤其是爱美的女性朋友,不要一味追求时尚,大冬天也露出脚踝或者大腿,一旦感受寒邪,很容易导致气血凝滞,子宫收缩,经络不通,从而诱发或加重痛经。”黄清芳说,近期来看痛经的年轻女性,大都穿得比较单薄,双手往往是冰冷的。

  身体要保暖,饮食也应戒生凉。黄清芳告诉记者,接诊时不少病人称喜欢在吃麻辣火锅以后,吃冰淇淋来缓解味觉的刺激,这是不健康的做法!黄清芳认为,月经前期女性子宫内膜最厚,中医的说法就是浊阴水湿最重、肾脏阳气最旺的时候,“这阳气就像太阳一样,一能温煦子宫,促进子宫内膜松软,利于种子育胎(这是针对怀孕)以及行经期排出月经;二是能帮助温化胞宫里的水湿浊液,以免邪气积留变成腹痛等疾病”。因此,她强调,经期保暖很重要,不仅要注意防御风寒水湿带来的外部寒湿之邪,更要警惕日常饮食不忌口贪凉饮冷带来的寒湿伤害。

  经期来临时,应适当多饮白开水,最好不饮酒、吸烟和吃刺激性强的食物。并禁止性生活,以免细菌带入,引起生殖器官炎症而导致痛经的发生。

  医生简介

  黄清芳毕业于福建中医药大学,先后师从福建著名中医妇科专家魏海茵主任修习妇科常见病的治疗,并跟福州针灸名家余国焰学习董氏针法。善用针药结合治疗月经不调、白带异常、乳腺增生、更年期综合征等妇科系统疾病及胃痛、便秘、失眠、痤疮、荨麻疹、各类急慢性腰痛等。

  坐诊时间:

  早班:每周二、三、六

  8:00-12:00 14:30-18:00

  晚班:每周一、四、日

  14:30-21:30

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