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在全民健身的热潮下 晨练已成为鹭岛一道靓丽的人文景观

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百位老人表演健身气功。(资料图片) 记者 唐光峰 摄

  台海网12月20日讯 据海西晨报报道  易筋经、五禽戏、八段锦……乍听到这些名称,很多人会误以为这是武侠小说中的武功秘籍。其实,这些项目都属于健身气功,是一项广受欢迎的群众性健身项目。

  近年来,在全民健身的热潮下,群众性健身气功活动在厦门如雨后春笋般涌现。如今,晨练者的身影已成为鹭岛一道靓丽的人文景观,而晨练者中不乏练习健身气功的身影。

  健身气功在厦广受欢迎

  厦门市老体协健身气功专委会副主任陈静漪告诉记者,健身气功是通过肢体、调息和心理调节合一,来改善人的身心健康,进而延缓衰老。它不仅仅是中国传统的体育项目,还蕴含着儒、释、道、医等多领域的修身养性的文化理念。

  现在,在岛内的中山公园、白鹭洲公园、金榜公园等一批较大的广场,总能发现许多练健身气功的身影;在一些大型群众性活动展演上,千人健身气功展演气势恢宏。健身气功在厦门为何这么普及?陈静漪告诉记者,其一是健身气功简单易学,招式比较简单;还有就是健身气功的推广主要是通过建立健身气功站点,以城带乡,全面铺开。2005年,厦门的健身气功站点还寥寥无几,而现在可谓星罗棋布。截至今年4月,厦门全市共建有251个健身气功站点,为群众性健身气功的开展打下了坚实的基础。

  此外,厦门市老体协健身气功专委会还注重提高队伍素质,坚持每年办班培训健身气功教练员,每年培训的健身气功二级指导员近百名,健身气功三级指导员超过500名。

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