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车友不要当“独行侠” 出行尽量群体行动

www.taihainet.com 2016-04-20 11:22 来源: 台海网 沈彦舒

  台海网4月20日讯 (海峡导报记者 沈彦舒/文 沈威/图)越来越多的市民钟爱骑行、登山等户外运动项目,然而,意外时有发生。为了帮助车友们更好地应对突发事件,通过自救、救人来降低危害,上周六,厦门市自行车运动协会在厦门市第五中学举办了“‘救’在身边,一‘骑’学习”的公益分享会。

  当天下午,60名自行车运动爱好者早早来到活动现场,来自北极星救援队的“无痕”和“蜗牛”与大家分享了心肺复苏(CPR)、外伤急救、常见急症及突发伤害处理等知识,并针对自行车运动着重讲解了常见的骑行创伤处理。“无痕”带来了专业的医用假人,现场示范如何进行心肺复苏。胸外按压位置在胸骨中下三分之一处,手臂垂直用掌根保持匀速按压。“不小心落水了,停止呼吸,在控水之前更应该马上做的是CPR!一般按压深度为5厘米,每分钟100次,必须不停按压。”“海氏抢救法则需要一手握拳,用拇指侧顶在剑突与脐连线的中点上,另一手重叠在握拳的手上,向上向内猛烈压上腹部。如果是自己,很可能使不上力气,可以借助椅背或者桌子来给腹部施压。”

  自行车协会的陈少柏也提醒大家,参加骑行运动一定要检查车况,戴好头盔、手套等保护装备,同时车速也是需要控制的。“尽量群体行动,我们骑友出行,至少要有领骑、收尾和安全员三个人员。”“蜗牛”同样建议车友不要当“独行侠”,特别是长途骑行或是骑行山路,很容易因为没有同伴而延误了救援。

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