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孩子在校如何保护自己?(3)

www.taihainet.com 来源: 台海网 魏文 用手持设备访问
二维码
提醒

  1.上体育课不要穿塑料底的鞋或皮鞋,要穿胶底运动鞋,运动鞋弹性大、摩擦力大,不易打滑。

  2.运动前要做好充分准备活动,结束时同样要做好放松整理活动;上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、锋利的物品;不要佩戴各种金属或玻璃的装饰物,尽量不要戴眼镜;运动时女孩子不要戴发卡。

  3.做器械运动要有老师或同伴的保护;如做单杆、双杆运动时,严格按老师的要求去做,尤其是投掷标枪、铅球时,不能擅自投出或捡回,否则有可能被击中受伤甚至危及生命。

  4.一旦摔伤,不要急于起来,也不要乱搬动受伤同学,等校医或教师来处理。

饮食方面

  有不少孩子中午在校外小吃店就餐,放学后购买一些劣质食品和饮料。

  由于一些小吃店、小商贩大多数没有《卫生许可证》,食品安全没有保证。轻则导致孩子肠胃不适,重则导致孩子食物中毒。饮食安全问题严重影响了孩子们的身体健康。

提醒

  1.养成吃东西前洗手的习惯,减少“病从口入”的可能。

  2.不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质,就会味道变酸、变苦;散发出异味,这是因为细菌大量繁殖引起的,吃了这些食物会造成食物中毒。

  3.不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格,食用、饮用会危害健康。

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