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春季咳嗽多吃梨和百合

www.taihainet.com 来源: 台海网 兰文 用手持设备访问
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  春季冷暖气流势力相当,空气干燥,气温多变,过敏原增多,人体的防御力有所下降。人体的呼吸道受到刺激,从而导致上呼吸道感染甚至气管炎等,就产生了咳嗽、咯痰等症状,即为“春咳”。一般要以清热化痰、养阴润肺为主。

  平时口感重的人,宜少吃辛辣食品,饮食保持清淡,多吃蔬菜。已出现咳嗽症状的,可以多吃梨,有生津润肺的功效。如果家中方便,可以用鲜百合和糯米熬一大锅粥,平时就当点心吃,有养肺效果。

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