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福建省疾控中心:做好个人防护,积极接种疫苗

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台海网9月16日讯 据福建日报报道  近日,福建省出现境外关联的本土病例。疫情防控离不开大家的凝心聚力,省疾控中心提醒大家务必做好个人防护,尽量避开感染风险。

一要养成良好的个人卫生习惯。保持手部卫生。在接触公共环境或公共用品后,及时洗手,用肥皂或洗手液和流动的水洗手;没有流水时,采用免洗手消毒剂消毒。避免用未清洁的手接触口、鼻、眼。坚持佩戴口罩,及时更换口罩。口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换,每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻。保持室内良好通风,保持居住环境整体清洁。就餐时尽量选择分餐制,使用公勺公筷。

二要养成良好的生活习惯。合理膳食,注意饮食卫生,食物要洗净煮熟烧透,处理食物生熟分开;适量运动,增强身体素质,提高自身疾病的抵抗能力;戒烟限酒,吸烟喝酒不能预防病毒感染,还会降低身体抵抗力;保持积极心态,科学认识疫情,避免过度紧张、焦虑等不良情绪。外出时严格做好个人防护,非必要不出行。外出时尽量少乘坐密闭或不通风的交通工具,尽量避免前往人多的公共场所。出行全程严格做好个人防护。到超市、农贸市场、商场等人流量比较大的场所,按要求规范佩戴口罩,主动配合接受体温检测和健康码查验,保持一米社交距离,优先选择无接触支付。

三要积极接种疫苗。接种新冠病毒疫苗是有效防护手段,要积极配合疫苗接种。任何一款疫苗都不能百分之百地预防感染,接种疫苗之后,仍要继续做好个人防护。 (记者 张静雯)

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