陶虹不仅在演技方面有着不少的心得，在护发上也是经验多多，不妨听她来给大家说一说吧。

理想的头发应该像丝绸一样的柔顺闪亮

Q：在你看来，理想的发质应该是什么样的呢？

A：我觉得最理想的头发应该像丝绸一样的柔顺闪亮。头发漂亮了，穿什么衣服都会很好看，即使不化妆，也能衬得人特别有光彩。 >>健康头发的标准与养护

Q：那么你有什么护发秘诀呢？

A：我对头发的护理也谈不上有什么秘诀，就是每天都要洗头，有时甚至一天会洗二三次。因为我经常去外地拍戏，环境比较艰苦，不洗头的话简直没法睡觉。当然每天洗头，就必须选择好的、适合自己发质的洗发水，因为只有这样的洗发水才能给头发更多的滋养。 >> 几种典型秀发的护理方法

Q：那么你是如何选取适合自己的洗护产品的呢？

A：尝试很重要，你只有通过尝试才能真正找到适合自己发质的洗护产品。

Q:护理头发最不容忽视的一点在哪儿呢？

不论头发还是皮肤的护理，最重要的还是日常护理。如果日常护理能够做得细致彻底，头发就能保持健康的状态，人看起来就会很精神，很漂亮。

Q：你的工作非常忙碌，那么你又是如何调整自己，使自己的身心保持在最佳状态呢？

我比较喜欢用游泳和骑马来调节紧张的神经。每次压力大的时候，我都会去游泳，释放自己，顺便还可以保持身材。再有身体健康也能给头发输送更多的营养，让头发看上去更加漂亮。 （编辑/陈风）