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您现在的位置： 塑骨操：胸大腰细气质好
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塑骨的原则 1. 背部肌肉力的减退，直接导致作为身体中轴背骨的不正。背骨是由24块小骨头连接而成的， 为了改善这种状况，你可以试着让身体做反方向运动，通过拧抻等刺激手段，使支持背骨的肌肉力量 |
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