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效果：有利于锻炼宝宝的触觉，同时也做了抚触。 2.十指游戏 把宝宝放在你的膝盖上坐好，然后按顺序把宝宝的手指一个一个地弯一遍，再打开。 效果：可以增强宝宝手指关节的柔韧性。 3.握拳和点指游戏 教宝宝练习握拳，再把手指伸开，反复做几次。然后教宝宝用左手的手指点向右手的手掌，再用右手的手指点向左手的手掌，左右手交换着做几次。 效果：可以锻炼宝宝的触觉，增强手指的灵活性。 5种玩具锻炼小肌肉 1.触觉刺激球 选择质地比较柔软的，大小以宝宝能够方便地拿在手里的为好。有一种球表面有突出的小粒，可以很好地刺激触觉。 2.硬纸板画册 1 岁前宝宝的兴趣主要不在于书上印着什么，而在于翻书这种动作本身。硬纸板画册可供宝宝随意地翻页，甚至不怕咬。可以锻炼小手的肌肉，对刺激触觉也有好处。 |
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