长寿多因抗癌能力强

　　美国研究人员发现，“长寿基因”之所以能使生物长寿，可能是因为它们拥有抗癌能力。

　　美国加利福尼亚大学的研究人员着重研究了其中一种“长寿基因”DAF2与肿瘤生长的关联。这种“长寿基因”是一种影响类胰岛素生长因子的基因变种，此前研究显示它可使实验动物的存活期大幅延长。而另一种致癌的变异基因会使实验动物体内生长肿瘤，并过早死去。

　　最新研究表明，练习太极可增强老年II型糖尿病患者的活动和平衡能力，从而有利于糖尿病人的康复。55岁以上的II型糖尿病患者一般会出现肌肉力量衰退现象，并会由此影响到活动和平衡能力，使患者生活自理能力下降。科研人员发现，太极的活动强度不大，很适合老年糖尿病患者，对提高患者肌肉力量和肌肉运动速度有明显帮助。练习太极不仅能锻炼身体，减缓与糖尿病有关的身体功能衰退速度，而且对稳定血糖也有积极作用。

　　据日本《每日新闻》报道，抄写经文能起到防止老年痴呆的作用。

　　一些信奉佛教的老年人经常在老人院里抄写经文，并将其作为一种兴趣。护士们发现，这些老人普遍显得精神好、记忆力好。经研究人员测试发现，老人们在抄写经文时，前头叶和头顶叶的活跃程度都达到了最高分数；而过去普遍认为的猜字谜等有利于防痴呆的方法，在测试中并没有取得较为理想的分数。

　　专家介绍，抄写经文对于老人保持优良的生活态度有益。写经时，他们都比较集中精神，可以锻炼大脑。在心理上，老人感到自己是在做一件有意义的事，他们的内心感到充实快乐。

　　经常用盐水泡脚能杀菌消毒，防止脚气病，使足部皮肤光滑清洁，能够促进血液循环，有助睡眠，并有抗衰老之效，且可以防治感冒，甚至可以使头脑感到轻快，增强记忆力。

　　具体方法是：在半盆热水中加入一匙盐，亦可根据自身需要，将一些镇痛、消炎、活血的药物煎熬或用药椒煮沸后用于泡脚。水温宜在30℃左右逐渐提高到50℃左右。先用少量水（淹没脚踝为宜），而后多次增添。器具最好用小桶（双脚能放得进去就行），可使小腿浸在水中。洗泡以30分钟左右为宜。但脚部有伤口或炎症时，应暂缓进行。（编辑：陈金龙）