您现在的位置: 台海网 >> 生活频道 >> 健康 >> 老年养生  >> 正文

鱼油可辅助治疗抑郁症

www.taihainet.com 来源: 新华网 陈捷 用手持设备访问
二维码

    11月26日电 澳大利亚研究人员最近在《营养学杂志》上撰文称,鱼油中富含的不饱和脂肪酸可用于辅助治疗抑郁症。

  悉尼大学研究人员戴安娜·弗尔克尔等人在文章中说,此前有很多实验和临床证据表明,鱼油中富含的Omega-3不饱和脂肪酸可以预防抑郁症。并且,Omega-3和Omega-6的平衡很重要,后者能阻止人体对前者的吸收。另外,用火鸡等制作的食品中所含色氨酸进入人体后转化为溶于血液的复合胺5-羟色胺,能让人产生睡意,缓和情绪,也具有治疗抑郁的效果。

  此前有研究表明,食用鱼类脂肪酸有助于预防导致视网膜受损的老年黄斑病变,而这一病症是导致老年人失明的主要因素。

相关新闻
冬季抑郁症高发调节情绪很重要 时间长程度强烈建议就诊

台海网12月15日讯 据海西晨报报道 “悲春伤秋”,似乎自古以来春秋两季总要跟“悲伤”扯上关系。其实,从医学专业的角度看,秋冬季节情绪容易抑郁是有其原因的。厦门市仙岳医院精神科主任医师尤秀敏表示,冬季为抑郁症的高发季节,这不仅是由于抑郁症的新发病例较其他季节有所增加,而且原本病情稳定的抑郁症患者也容易在冬季复发。   尤秀敏建议,有轻度抑郁情绪的...

产后得抑郁症 女子携子出走千里

台海网12月15日讯 (海峡导报记者 林毅彬 实习生 李钰莹 文/图)横跨两省,辗转三地,出走千里。这位新晋妈妈为何出走?救援队历经4个日夜,多方追踪,终将其寻回。   11日中午12时许,厦门飞鹰救援队接到来自江西上饶刘先生的电话,称其妻子陈女士8日下午带着13个月大的儿子出走...

王祖蓝回应李亚男患抑郁症:现在多回家陪她

王祖蓝   9月29日,王祖蓝现身香港,为新戏《老表,毕业啦!》做宣传,更即场献唱洗脑歌“咖喱鱼蛋”。祖蓝笑言:“别小看这首歌曲,虽然只有四个字的歌词,其实非常难唱,我也没想到点击率这么高,有一百万好惊喜(邀请吴若希合唱)我非常期待有天合唱,实在太好听了。”   提...

阿杜被曝患抑郁症 好友出面澄清:病历照是假的

据台湾媒体报道,歌手阿杜凭着独特沙哑嗓音,在歌坛迅速窜红,不过罹患“恐慌症”消失歌坛7年,但加盟新东家预计重返歌坛的他,被爆料罹患抑郁症,对此,阿杜好友跳出来澄清,指出网络上流传的病历照全是假的。   根据报道,阿杜遭爆料罹患重度抑郁症,甚至还有自杀倾向,令歌迷...