治疗高血压是一个长期的缓慢过程，所以高血压的治疗不能以简单的降压数值为标准，随着血压的控制，高血压引起的头痛、头晕、头重、失眠等症状就会有明显的改善。

　　60岁以上的老年人，均有不同程度的动脉硬化，为此偏高些的血压，有利于心、脑、肾等脏器的血液供应。如果不顾年龄及病人的具体情况，而一味要求降压到“正常”水平，势必影响上述脏器的功能，反而得不偿失。正确的做法是根据病人的年龄、脏器的功能情况，将血压降到适当的水平，特别是老年人，不可过度降低血压。

　　一般来说，在未服用降压药物的情况下，收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg者才诊断为高血压，建议患者平时定期检测血压，以指导用药，避免发生心、脑、肾等严重并发症。据报道，因高血压导致脑出血的占70%，其中没有定期检测血压者占八成。由此可见，高血压病人平时定期检测血压十分重要。

　　夏天更要注意生活方式

　　合理的生活制度、良好的生活习惯是治疗和预防高血压病的重要措施，夏季调整不良生活方式对高血压病人显得尤为重要。

　　天气炎热，人们多使用空调，高血压病人要注意使用空调时室内与室外的温差不要太大，以不超过8℃为最好，避免刚从炎热的外面进屋后，对着空调机直接吹冷风，若不注意，不仅容易发生感冒和肺部感染，而且易使人体血管调节功能紊乱，导致心脑血管意外发生。

　　此外，还要注意多饮开水。因为气温升高后人体出汗明显增多，病人常表现为头昏脑涨、四肢麻木、胸闷气短，这些都是心脑等主要脏器缺血的表现，多饮开水，既可以及时补充因出汗所丢失的水分，稀释血液浓度，减轻心脏负荷，而且还能预防脑血栓的形成。

　　饮食方面同样要遵守低盐、低脂、低热量的原则，还要保证每天充足的睡眠。