在圣彼得堡或莫斯科这些大城市，寿司很常见。这就意味着你至少可以吃到半新鲜、相对健康的食物。但是到了俄罗斯的其它地区，食物则充满了油腻。浇着酸奶油的饺子，水煮肉或者夹肉面包，看上去都很丰盛，但却未必有益健康。

　 墨西哥

　　很多到过墨西哥的人会发现，当地食物Tacos al pastor(玉米饼碎肉卷)简直是天下最好吃的饭。但是当你一连吃了几天以后，你会发现，玉米饼碎肉卷也好，墨西哥煎玉米卷也罢，好吃是好吃，但好像除此之外就没别的了。想吃些热气腾腾的蔬菜，好像只有跨越边境了。

　希腊

　　在一些游客看来，“希腊”也许该叫做“油腊”才对。如果你碰巧去对了当地餐厅，是有可能吃到沙拉和烤肉等可口菜的。但是多数主菜往往都是油汪汪的，而且并不好吃。

　捷克共和国

　　外面很冷，你想吃点既暖和又顶饱的食物，在捷克的餐厅里，你最终选定了面包球。结果却像吃了一肚子板球一样。想吃烤肉，却满眼都是裹着肉的浓腻腻的调味汁。如此吃了几天之后，你不得不给自己买一条肥一点的裤子

　　 美国

　　美国人的食物结构近些年已经改变很多了，但多数还是离不开汉堡包、薯条之类。而且食物量大得惊人。你感觉已经满桌子菜了，但其实只是上了一份开胃菜而已。这样的场合对于不习惯浪费的人来说简直就是一场噩梦。

　　  苏格兰

　　苏格兰人会将任何食物都油炸。他们不放弃火星巧克力棒、罐装可乐、比萨饼、羊肉杂碎布丁和薯条等任何会导致心脏病的食物，并美其名曰：“诱惑难挡”。

　　   荷兰

　　正宗的荷兰人在饮食方面肯定是十分注重健康的，看看他们精干的身材就知道。但是对于游客来说，要吃到新鲜的蔬菜实在是太难了。蛋黄酱薯条、Frikandels和Krokets等食物固然不错，但似乎也应该来点沙拉搭配才对。

　　  阿根廷

　　在阿根廷能吃到什么呢？只能说除了肉还是肉。当地人对于肉食的痴迷让人感觉吃蔬菜才是罪过。唯一能让人缓口气不碰肉的机会就是早餐，你总算能吃到一块糕点。