最适合出游的季节，当然不能错过阳光下草地上的美味野餐。忘掉那些来自速食店的简单食品吧，试着来学习亲手制作一场异域风情的野宴，清新日式或浓郁西式，任由你的喜爱。

　　金枪鱼时蔬沙拉　

　　材料：金枪鱼250克，各式新鲜蔬菜500克。

　　制作方法：

　　1.将金枪鱼煮熟后切成碎碎的小块。

　　2.蔬菜洗净在沸水中焯熟。

　　3.将金枪鱼碎和蔬菜混合在一起即可。根据自己的口味选择调味汁。

　　备注：与香脆可口的意大利饼干或烤面包是绝配。

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