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睡前玩手机,玩的是脆弱?

www.taihainet.com 来源: 台海网 林静娴 用手持设备访问
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□罗唐进

  台海网(微博)5月2日讯 近日,微博热门话题“睡前别玩手机”引发众多网友关注,大家纷纷吐槽自己对手机的依赖已经蔓延到了床上,说一句“我睡觉了”其实是钻进被窝继续玩手机。

  上周,《中国青年报》社会调查中心的一项调查显示,85.1%的受访者坦言自己有睡前玩手机的习惯。79.9%的受访者表示曾想过要戒掉睡前玩手机的习惯,但最终没能戒掉。34.9%的受访者表示这一习惯已经给自己带来负面影响。

  在厦门工作的黄倩文每晚会花1个多小时玩手机。最近她经常感觉精神不振、状态不佳。“每晚瞪着眼睛干同样的事情,我也不知道意义在哪儿。其实我常和朋友们聊到依赖手机的问题,发现大家都深受其害但又不能自拔。”黄倩文说。(5月1日《中国青年报》)    日前,温州大学城市学院学生会发起“暂别手机24小时”体验,有30人报名。结果,30分钟后14人中途“退场”;3小时后体验者“全军覆没”。

  从表面上看,离不开手机说明手机越来越重要,但往深处追究,我们就会发现,根本原因就在于我们缺乏一个强大的内心世界。正因为内心不强大,甚至是脆弱,才需要从手机中寻找安全感,一旦离开手机,我们就会焦虑就会不安。这种心态,令人非常担忧。

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