高考后好好放松一下，可以以更好的状态出发。 新华社 发

　　填志愿要多收集资料。新华社发

　　高考分数出来了，上线的考生们终于可以长出一口气，暂时放下肩上的重担了，那么对于他们来说，高考结束不只意味着上大学，也意味着一个轻松暑假的来临，长达3个月的“自由假期”该如何安排？让我们一起来听听专家的建议吧。

　高考后假期

　如何安排？

    放松计划：一家网站进行的调查显示，高考后，九成考生有放松计划，以告别辛苦的高三生活，而没有安排放松计划的只占4%。其中，计划“纯属娱乐”的考生占18%，想利用假期“实习”的考生占18%，利用假期“充电”的考生占13%。

    专家建议：考生应尽量参加积极、健康的活动；考生在适当休息放松后，学习也不能完全“搁置”一边，考生在假期可以多学学英语、练练口语等；考上大学不仅是孩子人生的一个转折点，也是生活的一个新起点，应该利用这段时间调整心态，为适应大学生活做准备。可以充分利用升入大学前的这段日子熟悉、了解大学生活和学习的特点，适当规划自己的求学计划。生活上要有意识地培养自理能力，不要事事都依赖父母。

    填报志愿：调查显示：54%的考生是根据个人喜好报志愿；25%的考生是根据就业市场报志愿；11%的考生是根据热门专业报志愿。

    专家建议：考生在填报之前，首先要注意多搜集资料，多注意政策性变化以及院校专业调整的信息，对所报专业的内涵有一个准确的了解，切勿望文生义。建议考生根据自己的学科偏好、性格类型、兴趣爱好，一贯的志向等实际情况，去选择适合自己的专业。二是要考虑学校的师资力量。每一所大学都有自己的强势学科，同时又都有弱势学科，如果能够考取一个自己喜欢、师资力量又强的专业，那么即使学校的名气不是很大，也是值得的。

    职业规划：调查显示：六成以上考生对自己未来的职业规划不明确，认为职业生涯规划应该是大学毕业走上社会时的事，高中毕业就做职业生涯规划太早了。仅40%的考生已做好未来可能的发展目标，选最适合自己的专业、报考的学校及最有效的学习方式等。

    专家建议：大学毕业后再做职业计划是有些晚的。职业规划早做一些，对个人的发展定位能够准确一些。实际上，做职业规划，首先要有自我了解和职业定位的概念。高中学生的自我定位可以从比较中获得，比如和同学比较甚至可以自我比较，其根本目的就是找到自身的优点和优势。而知道了自己的“长处”，也就是找到了比较好的发展方向。

　准大学生看过来

    上线考生除了要仔细研究和填报志愿外，还可以利用这悠长假期为上大学做很多准备。

    第一种准备：外语提升

    记者从多家外语培训机构了解到，近几年来，暑期各类外语培训班中“准大学生”的比重很大，英语口语、日语、雅思等等都是他们选择的热门课。“不管学什么专业，大学生都要过外语关，所以想提前做准备的学生越来越多了。”一家英语培训机构的负责人表示，一般学生都会选择为期一个月的短期英语培训，7月是高峰期，到了8月要为上大学的行李、饯别而繁忙起来了。　

    第二种准备：IT培训

    很多人认为，大多数考生是因为升学无望而选择IT培训，但记者了解到，即使决定进高校接受学历教育，也可以在暑期接受两个月左右的IT基础课程培训，这对软件专业的学生在高校的学习是有帮助的。去年考取北京科技大学计算机系的蒋同学告诉记者，在高考结束后他参加了计算机培训班。他觉得提前接触计算机方面的知识，有助于自己进入大学后更好地适应专业的学习。

　　第三种准备：游高校

    目前已经在读大一的小敏告诉记者，高考结束，在过了一段“鸡肋”般的生活后，她觉得很无趣，于是就在妈妈的建议下去将来要上的大学看了看，并认识了几位学姐。“大学的生活吸引了我，但是我也感到很迷茫，一味只会死读书的自己能适应这么丰富多彩的大学生活吗？”后来一位师姐告诉她，很多同学由于高中阶段学习太忙，不得不暂时放下自己的兴趣爱好，这个暑假该是重新拾起的时候。大学里有很多的学生社团，很多的活动，但都是在你有一定能力的基础上。因此高考后，同学们可以有针对性地为大学生活做准备。